体力是进行大部分游戏活动的必要条件，合理规划体力使用是提升游戏效率的关键。体力每5分钟自动恢复1点，每天可自然恢复288点，但存在上限限制。除了自然恢复，每日登录奖励、任务系统、好友互助、活动关卡等都是稳定获取体力的途径。商城购买和充值活动虽然能快速补充体力，但需注意理性消费，避免过度依赖付费手段。
活动关卡是获取体力资源的高效途径之一，参与限时活动不仅能获得大量体力，还能同步获取金币、装备碎片等附加奖励。昼夜空间副本在周一至周五每日可挑战3次，周末提升至5次，其湮灭难度每次奖励400元宝，属于高性价比选择。任务系统中的日常、周常及成就任务会提供体力奖励，建议优先完成这类目标明确的体力获取任务。
好友系统可通过互赠体力实现资源互补，每日坚持与活跃好友交换体力能累积可观收益。离线挂机功能允许角色在非活跃状态下自动战斗并积累资源，适合利用睡眠或工作间隙回收体力。游戏内兑换系统支持用积分换取体力，而公会活动、竞技场排名奖励等多人玩法也能提供额外体力补给，需结合自身进度选择性参与。
体力消耗方面需注重优先级管理，剩余少量体力时仍可挑战高消耗副本，利用零头体力机制完成高难度关卡。罪恶裂隙、虚空裂缝等副本消耗9-12点体力，适合用残余体力处理。商城购买的体力建议分批次领取并使用，避免一次性堆积造成浪费。长期来看，保持每日签到、合理分配副本挑战次数、平衡自动恢复与活动获取，能形成可持续的体力循环体系。
