初始宝可梦的选择直接影响队伍前中期的战斗节奏。妙蛙种子、杰尼龟和小火龙各有战术定位，妙蛙种子擅长防御和恢复，杰尼龟耐久和水系技能突出，小火龙则以速度和攻击力见长。选择时需考虑后续队伍属性互补性，例如小火龙可弥补后期对草系和冰系的弱势。初始阶段应尽快通过常磐森林积累经验值，并捕捉波波等过渡性宝可梦以应对首个道馆挑战。
中后期队伍构建需围绕双属性宝可梦展开，优先选择技能池广的个体。草、火、水、电四大基础属性必须覆盖，飞行系用于应对格斗系威胁，钢系和妖精系能有效抵抗龙系攻击。岩石巨灵因其专属技能和优秀防御成为地面系优选，而沙奈朵与卡比兽的组合能形成特攻与物防的完美配合。注意避免属性重复，例如同时携带喷火龙和风速狗会导致火系弱点过度集中。
技能配置需注重打击面与功能性平衡。主力输出手应配备本系高威力技能如喷射火焰、水炮，同时搭配地震、影子球等泛用招式。辅助型宝可梦需携带闪光、居合斩等秘传机技能以应对地图探索，但战斗时应替换为变化类技能如电磁波或剧毒。特别注意技能PP值管理，关键战役前需使用PP提升剂强化核心技能使用次数。
特殊道具的合理运用能显著提升战斗效率。先制之爪、剩饭等持有物可改变出手顺序或提供持续恢复，而专爱围巾等限定道具需谨慎分配给速攻型宝可梦。游戏中期获得的冲浪板和自行车必须及时获取，这些道具不仅拓展探索区域，也能遭遇更多稀有宝可梦。彩虹市代币兑换处可获取技能机器等重要资源，建议优先兑换破坏光线等高威力技能。
急冻鸟、闪电鸟、火焰鸟三神鸟分别位于双子岛、无人发电厂和冠军之路，建议队伍平均等级达50级再尝试捕捉。大师球应保留给超梦或高个体值传说宝可梦，常规捕捉可使用催眠术配合高级球。注意存档机制，在神兽战斗前保存进度以避免意外情况导致捕捉失败。
终极队伍优化需兼顾战术深度与操作容错率。快龙、暴飞龙等准神宝可梦虽然成长周期长，但满级后能提供压倒性战力。通过战斗边疆测试队伍强度，反复调整技能搭配和速度线配置。最终成型的六只宝可梦应能应对全部八大道馆属性和四天王挑战，形成无致命弱点的攻防体系。
